About “Quinton Lendo”
Wenn Sie bereits eine gute Körperhaltung erworben haben, ist Gewichtheben die beste Wahl für Männer. Gewichtheben ist sehr beliebt bei jungen Männern, die auch helfen, Kraft aufzubauen. Es gibt eine Reihe von Ergänzungen und Pillen für das Testosteron-Hormon, aber Sie können Risiken ohne geeignete Anleitung einnehmen. Es wird verschiedene Themen abdecken und Ihnen einige Tipps geben. Wenn Sie neu beim Heben sind, schauen Sie sich zuerst meinen anderen Artikel an.
Schneiden Sie zurück auf zuckerhaltige und verarbeitete Lebensmittel. Hohe Zuckerzufuhr kann zu Insulinresistenz führen, die den Testosteronspiegel negativ beeinflussen kann. Vermeiden Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Üben Sie Stress reduzierende Techniken wie Meditation, Yoga oder verbringen Sie Zeit in der Natur. Chronischer Stress kann zu erhöhten Cortisolspiegeln führen, die die Testosteronproduktion hemmen können. Testosteron ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Gesundheit von Männern spielt.
Es beeinflusst alles vom Sexualtrieb bis zur Muskelmasse bis zur Knochendichte. Aber es gibt Dinge, die niedrigen Testosteronspiegel bei Männern jeden Alters verursachen können. Leider sinkt der Testosteronspiegel natürlich mit dem Alter. Heute wird Wachstumshormon verwendet, um eine Vielzahl von Störungen mit einer Vielzahl von Ergebnissen zu behandeln. Bei Kindern basiert die Dosierung auf der allgemeinen Gesundheit und dem Zustand des Patienten, und bei Kindern mit Krebs basiert die Dosierung auf der Schwere des behandelten Krebses.
Kann Wachstumshormon verwendet werden, um Krebs zu behandeln? Dies führte zum Beginn der Wachstumshormontherapie für Kinder und Erwachsene mit Krebs. Wachstumshormon wurde zuerst auf Krebspatienten angewendet, als es erfahren wurde, dass Kinder, die mit großen Dosen von Wachstumshormon behandelt wurden, höher wurden und mehr Gewicht verloren als diejenigen, die keine Wachstumshormontherapie erhielten. Dazu gehören: Gewichtheben Wie bereits erwähnt, ist Krafttraining eines der besten Dinge, https://www.saluteinternazionale.info die Sie für Ihren Testosteronspiegel tun können.
Ziel ist es, Gewicht 3-4 mal pro Woche zu heben. Zusätzlich zu den oben genannten Tipps gibt es ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um natürlich zu erhöhen Testosteron. Dies gilt für Bodybuilding und Athletik auch. Wenn Sie ein wettbewerbsfähiger Athlet sind, wird es Ihre Muskeln stärken, um besser zu funktionieren, wenn Sie jeden Tag trainieren und intensiv trainieren. Eine Studie im Journal of Applied Physiology fand heraus, dass die Ergänzung mit Wachstumshormon vor und nach intensivem Training einen starken Einfluss auf die Rate des Muskelwachstums hatte.
Die Forscher injizierten zweimal pro Woche das menschliche Wachstumshormon in den Oberschenkelbereich von 24 Männern, die in der Gewichtskraft trainiert wurden. Es gab auch signifikante Erhöhungen der Gewichtsträgerkraft in der Testgruppe Die Männer erlebten die besten Gewinne im Gesamtvolumen – sie hatten signifikant größeres Wachstum als diejenigen, die nicht mit Wachstumshormon behandelt wurden.
